如果一个人，在大多数时候情绪都是可控的。而只在某些特定的人面前，无法控制自己的情绪，那么最可能的原因，是自己受到了他人情绪的影响，为他人的情绪买单。 也就是说，在自己「失控」之前，当时的环境事件，早已存在了大量的情绪。 人与人之间的情绪影响是微妙的，也是迅速的。 美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利.斯梅尔做过一个被人们广泛引用的实验： 它让一个乐观开朗的人，与一个郁郁寡欢的人同处一室。结果，不到半个小时，这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来。 我们的情绪总是受到他人情绪的投射和泛化。